2013年12月13日

低気圧

全国的に寒い日となっているようです。

雪が降れば
嫌でも 雪かきをしなければならず。。。

リウマチ患者にとっては
嫌な冬です。。

あいかわらずだるい膝。

とにかく
ストレッチをしたり
できるだけ
関節を動かすようにしています。

お風呂も欠かさず
しっかり入浴剤を入れて。

温まって すぐ寝ます。

低気圧は嫌ですね。
いつまでも とどまらなければいいんですが。

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posted by リウマチになっちゃいました。。 at 17:53 | Comment(0) | リウマチ 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年12月12日

寒い朝の手のこわばりが強い

朝 起きようにも
すぐには 起きられません。。

手のこわばりを
ゆっくりと 時間をかけて解いていき

足首を何回も動かして
関節を ゆるめて

だる〜〜い膝を マッサージして



布団の中で

からだが スタンバイできるまで

ゆっくりと 動かしていきます。

それから、
やっと 起き上がります。


寒さが強い今日は
手のこわばりが 強く

ふいに 手を開こうとすると

痛さで とびあがります。。。


なんて

めんどうな からだ。。。

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posted by リウマチになっちゃいました。。 at 14:35 | Comment(0) | リウマチ 症状 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年12月10日

膝がだるだる・・・

今朝は
異常なほどの
膝のだるさで 目が覚めました。。

だる〜〜〜い

膝のお皿の奥がいたがゆいような
何とも言えない感覚。。。


う〜〜〜〜〜

いやですね。。

今日は 朝からかなりの低気圧。

これも影響しているのでしょうか。

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posted by リウマチになっちゃいました。。 at 16:20 | Comment(0) | リウマチ 症状 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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