2014年01月30日

油断は禁物

今年は いつもの冬よりも調子がいいです(^^)

毎年 厚めの膝用サポーターをしないと
膝が痛くて眠れなかったのに
今年は必要ありません。

リンパマッサージのおかげで
血液の循環がよくなっているかもしれませんね。

でも 油断は大敵です。

明日から 仕事がらみの海外旅行があり
準備でばたばたしております。

昨夜 寒い部屋で
(それでも10度はあります)
それほど時間がかからないと思い
暖房をつけずに
コピーなどしておりましたら、
からだが冷え切ってしまって
布団に入ってから 珍しく
膝が病んできました。。

本当にこの冬はめずらしく・・・・です。。

調子がいいからといって
リウマチに油断は大敵です。

しっかり からだを温めて行動しなければいけませんね。。^^;;


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posted by リウマチになっちゃいました。。 at 09:38 | Comment(0) | リウマチ 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年01月08日

リンパマッサージでやせる?

リンパマッサージですが

こんな本があります。


小顔整形のマッサージでこの方が有名なったときに
この本を買っていて しばらくほうっておいていたようでした。。。^^;;

改めて しっかり読んでみたら
こちらも リンパを流す というものでした。

これはいいかも
と思い
入浴時 ボディシャンプーをつけながら
全身マッサージしています。

以前より確かに
むだな水分が流れているせいなのか
体重が少しずつ減っている感じがします。

健康にもいいらしいので
続けてみようかな。


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posted by リウマチになっちゃいました。。 at 12:41 | Comment(0) | リウマチ 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年01月06日

リンパマッサージがいいのかな

リンパマッサージ

最近続けていますが
結構 快調です。

最初は ダイエットにもなるか
と思って やっていたんです。

これをやると
顔のむくみがとれて
小顔効果もあります。

足のむくみもすっきりしてきます。
とくに ふくらはぎとか。

そのせいか どうか わかりませんが

足のムズムズ感が かなりなくなりました。

夜布団に入ってからの
足の違和感が なくなっています。

リンパを流すと健康になる
という本がありますが


確かに
からだにいいような気がします。

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posted by リウマチになっちゃいました。。 at 12:13 | Comment(0) | リウマチ 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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