2011年11月23日

リウマチ 足首の保温

寒くなってきて
保温グッズはいろいろ欠かせません。

ちょっと油断すると
黙っていても膝は痛いわ・・・・
指の関節は痛いわ。。
冷えはリウマチに大敵ですね。


昨年は使っていなかったけれど、
今年から使っているのが、
足首の保温グッズ

遠赤効果のある足首の保温グッズを使っています。
夜寝るときも 日中も いつでも!
足首やくるぶしの部分のツボを温めると
全身の保温効果も高いようです(^^)



ツボを知って効果的に保温する というのは
けっこう効果があるようですね!

【足首ウォーマー】[ふんわり足首ウォーマー(両足)] 足首のツボ暖め体ぽかぽか!遠赤外線糸で...
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posted by リウマチになっちゃいました。。 at 21:18 | Comment(0) | リウマチ 保温グッズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月13日

足首のツボ保温で冷え予防

かなり最低気温が下がってきて
さすがに冬本番、
黙ってPC作業していると
どんどん体の芯から冷え込んできます。

体の芯の部分から突き上げてくるような冷え
というのが
リウマチになってから
よく感じる感覚です。

いろいろ冷え対策していますが、
これは、効いているのかなと思うのが、
それこそシルクの腹巻

シルクの足首のツボ保温
です。

天然シルク暖か足首ウォーマー国産

足首には体を温めるツボが集まっているそうです。


発熱する化学繊維がいろいろ出ていますが、
免疫学の書籍などには、
シルクを身につけるといいとあるので、
やっぱりシルクかな〜〜




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posted by リウマチになっちゃいました。。 at 14:24 | Comment(0) | TrackBack(0) | リウマチ 保温グッズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月10日

リウマチの痛みも温めるといいみたい(^^)

リウマチになってからは、
眠るときは、しっかり保温です。

シルクの5本指の靴下に
両膝は保温サポーター
シルクの手袋
そして
シルクの腹巻が加わりました(笑)

薄着で眠っていた
昨年までの私には、
考えられません。。

しかし、シルクはよさそうです。
暑くも寒くもなく、
温度調整してくれます。


腸の健康は、
免疫力アップに大切ということなので、
おなかを温めるということも
重要なようです。


シルクの腹巻
邪魔にならず、ちょうどいいです。


かなり冷え込んできましたが、
夜しっかり保温して寝ているせいか、
思ったよりも
膝の痛みが増すかなと思ったけれど、
大丈夫です。

手のこわばりはまだ30分から1時間
とけるまでかかりますが、
でもひどくなるわけでもないので、
このまま冬は越せるかな と 
感じています。



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posted by リウマチになっちゃいました。。 at 14:11 | Comment(0) | TrackBack(0) | リウマチ 保温グッズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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