2013年12月30日

リウマチ3年過ぎ現状

今年も もうすぐ終わりますね。

リウマチ的には、
変化の少ない1年でした。

落ち着いているんでしょうね。

握力も 発症時よりは、
かなり回復していますし。
困るのは、
起床時の手のこわばり ぐらい。

日中は できるだけ
手足の関節を動かすようにしたりしていると
以前ほど こわばりを感じることは少なくなりました。

靴は
長く歩くときは 気を付けないと
ちょっと甘く見ると
パンパンに足が膨れて 歩けなくなります。。
靴選びは 本当に慎重になりますね。

未だに3か月に1回の血液検査が
まだ必要なのか
とも 思うのですが。。。

1年に1回 肺のレントゲンと各関節のレントゲン撮影があります。

来年は血液検査の間隔も半年に1回くらいになってくれるといいな。
願わくば 朝のこわばりも感じなくなると
寛快 というのでしょうか。

来年もみなさまにとって
良いお年でありますように!!

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posted by リウマチになっちゃいました。。 at 16:15 | Comment(0) | リウマチ 症状 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年12月17日

東京ステイ たのしみました(^^)

久しぶりの東京出張

なんていう すがすがしい青空!

東京人にとっては寒いという空っ風も
私にとっては
せいぜい11月くらいの気候。

着ていったオーバーが
暑すぎて 失敗した と 感じました。。^^;;

なぜか
旅行に出たりして
スケジュールが密だったりすると
朝 あまり 手のこわばりを感じたりしません。

なぜでしょう。

単に前日も夜遅くまで
話したりして
テンションが上がっているからでしょうか?

不思議です。

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posted by リウマチになっちゃいました。。 at 16:40 | Comment(0) | リウマチ 症状 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年12月12日

寒い朝の手のこわばりが強い

朝 起きようにも
すぐには 起きられません。。

手のこわばりを
ゆっくりと 時間をかけて解いていき

足首を何回も動かして
関節を ゆるめて

だる〜〜い膝を マッサージして



布団の中で

からだが スタンバイできるまで

ゆっくりと 動かしていきます。

それから、
やっと 起き上がります。


寒さが強い今日は
手のこわばりが 強く

ふいに 手を開こうとすると

痛さで とびあがります。。。


なんて

めんどうな からだ。。。

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posted by リウマチになっちゃいました。。 at 14:35 | Comment(0) | リウマチ 症状 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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